岐黄书院挖掘的三件宝藏：冥想、道茶与咒枣

岐黄书院是一家以中医文化为主题的阅读空间，旨在成为传统中医文化的传播者和实践者，面向社会进行中医文化知识的普及传播,弘扬正能量，弘扬大医精诚之精神,讲好中医文化故事，挖掘整理中医药蕴含的中华文化内涵元素。目前书院中医藏书近千册,所有书籍均免费向社会开放阅读。

书院在建立之初，定位就以公益性为主体,以“守正创新,传承精华”为核心理念,传播健康的养生方式，期望达到《黄帝内经》所讲的“上工治未病”的理想状态。同时书院将科学与传统国学文化相结合，挖掘传统文化之精髓，初步推出了冥想养生功、道茶和咒枣等三件适合大众的“宝藏”。

第一宝为“冥想”，此冥想是我们中华特色的冥想体系，与西方的冥想截然不同，岐黄书院的冥想来源于道家的内丹理论，原名五气朝元养生功，道家认为我们与大自然为一体，我们可以从自然、宇宙中获得“气”，古代道家方士常常习练此功法，采集自然之“气”来补充日常的消耗。

第二宝为“道茶”，虽名为茶但与茶毫无关系，它是一种以药食通源的食材为基础，通过食材的七情配伍和特殊的制作方法，经过历代总结发展而成的多种功能性养生茶。包括三清茶、流康茶、驻颜茶(女人茶)、固本茶、解郁茶、益中茶、清解茶、心舒茶、柔筋茶、湿降茶、调疏茶 、活润茶 、益元茶、益阳茶、红润茶、益阴茶、安舒茶、散结茶、常润茶等。

第三宝为“咒枣”，咒枣属于道家和中医隐秘流派传承的秘法，相传为宋时天师府第三十代天师虚靖真人传给了萨守坚天师，在古时人们相信此枣可以用于疗愈疾病。古时道家弟子也以此枣当丹药食用，道家认为此枣具有养生、滋补、袪病等多种功效。《药典》也称，大枣有补中益气、养血安神、缓和药性之功能，是不可多得的食材。

随着社会发展和人们生活水平的提高,药食同源、药食结合越来越受到人们的推崇,中医文化也越来越深入人心。岐黄书院未来也将继续加大地药食同源领域的力量,以此为基础研发多类中医文化创意产品,结合中国传统养生文化理念,探寻传统中医文化与现代生活的深入结合模式，让更多的人可以体验到中华传统文化之魅力。